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本日のrunning

5.5km

28:30

朝に新緑の公園を走る。
暑かった。
どっかのランニングサークルがいいペースで飛ばしていたのでついて行った。
いい負荷になった。
全然苦しくなく、良いタイムが出せた。
一連のトレーニングの成果。

by knglh223rd | 2017-05-20 21:02 | Running


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