5.5km 28:30 朝に新緑の公園を走る。 暑かった。 どっかのランニングサークルがいいペースで飛ばしていたのでついて行った。 いい負荷になった。 全然苦しくなく、良いタイムが出せた。 一連のトレーニングの成果。
by knglh223rd
| 2017-05-20 21:02
| Running
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