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広告うざ~い
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# by knglh223rd | 2018-01-11 01:11 | 徒然

最高の年へ

2017年も最高の年にする。
全力で駆け抜けますよ。

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# by knglh223rd | 2018-01-02 21:03 | 徒然

本日のrunning

13km

1:21:00

東京ランニング。
ランニングは走っているときにいろいろ考えることが出来るのが良い。
昨日は飲み過ぎた。

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# by knglh223rd | 2017-05-28 02:20 | Running

本日のrunning

5.5km

28:30

朝に新緑の公園を走る。
暑かった。
どっかのランニングサークルがいいペースで飛ばしていたのでついて行った。
いい負荷になった。
全然苦しくなく、良いタイムが出せた。
一連のトレーニングの成果。

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# by knglh223rd | 2017-05-20 21:02 | Running

ヴィクトリアマイル 2017

◎アドマイヤリード

ギリギリまで買うか迷った。

調教映像見て、アドマイヤの動きが目を引いた。
内枠で騎手もルメールで道悪も得意。
これは狙うしかないという感じ。

正直ミッキークイーンは3着は外さないという感じだと思っていたが・・・
当日ディープ産駒が結構活躍していたし。

少額買った。
当たっているときは掛け金が少額なことが多いような気がする。

+12500円

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# by knglh223rd | 2017-05-14 23:06 | 競馬

タイミング

ヨガのクラスで先生が、来るべきタイミングがあるから焦らずに待っていれば良いというようなことを言っていたのが、
ものすごく刺さったGWの最終日。

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# by knglh223rd | 2017-05-07 23:22 | 徒然

本日のrunning

12km

1:17:48

暑すぎた。
ランするにはいい季節と思っていたのに夏のような日差し。
早朝にランしたのに。

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# by knglh223rd | 2017-05-06 23:06 | Running

本日の体重

体重: 69.1kg
体脂肪率: 17.3%

ダイエット。
食べるものに気をつけている。
サラダチキン食ったり、朝バナナダイエットを再開したり。
反面飲み会も多い。
食べることは趣味の一つ。
なまじお金もあるから食べ物にお金をかけてしまう。
他に使うところもそんなにないし。
そういうジレンマ。

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# by knglh223rd | 2017-05-05 01:37 | 減量

本日のrunning

5km

34:00

夕暮れ時に新緑の公園を走る。
雰囲気が神ってた。

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# by knglh223rd | 2017-05-04 23:34 | Running

本日のrunning

14km

1:31:00

長い距離走った。
身体が重い。
信号にひっかかるコースなのでタイムは気にしない。
ライトアップされた迎賓館がきれいだった。
東京はほんとフォトジェニックな場所が多い。
新しく出来たマンションに光がともっていた。

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# by knglh223rd | 2017-05-03 22:52 | Running